VKO 35
Ma: Kävely 4 h
Ti: Kävely 1 h + Salibandy 2 h + Kehonhuolto 30 min
Ke: Pyöräily 1 h 30 min + Puntti 30 min
To: Kävely 1 h
Pe: Puntti 1 h
La: Kävely 1 h
Su: Salibandy 1 h 30 min
Yhteensä 14 h
VKO 36
VKO 36
Ma: Pyöräily 1 h
Ti: Pyöräily 1 h 30 min
Ke: Lentopallo 2 h
To: Salibandy 1 h 30 min
Pe: Puntti 30 min
La: Kävely & jalkapallo 1 h + Pyöräily 30 min
Su: Salibandy 2 h 30 min
Yhteensä 10 h
En oo vieläkään aloittanut reenaamaan minkään ohjelman mukaan, sillä koulun ja ohjausten alku on vienyt yllättävän paljon energiaa. Jonkin verran olen koittanut lisätä hyötyliikunnan määrää eli pyöräillyt mm. kouluun. Välillä tosin on joutunut turvautumaan autoon, joskus syynä on ollut puhtaasti laiskuus ja joskus taas se, että miun on pitänyt kuljettaa niin paljon tavaraa, etten ois pyörällä saanut sitä tehtyä. Tavoitteena ois pikkuhiljaa palata suunnitelmallisempaan harjoitteluun mutta saa nähdä että milloin se ihan oikeasti tapahtuu. Tällä hetkellä koulussa on liikkeellä flunssakausi, täytyy toivoa ettei se iske omalle kohdalle kovin pahasti, pientä yskää on tällä hetkellä muttei onneks lämpöä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti