Tässä taas viikkokoontia. Tälle viikolle tuli taas melko paljon liikuntaa mutta näin se pitää peruskuntokaudella ollakin. Lepopäivää tuossa ei nyt oo mutta käytännössä tuo perjantai meni lepopäivästä. Miun pyörä ei vissiin tykännyt tuosta sunnuntain lenkistä koska siitä on nyt takarengas rikki :( onneks asun keskustassa ja pääsen oikeestaan kaikkialle muualle paitsi tiistain reeneille kävellen. Jos teillä on jotain kysyttävää noista reeneistä tai ihan jotain muuta sanottavaa, niin kommentit on erittäin tervetulleita :)
Ma: Salibandy 1 h 30 min
Ti: Kävely 30 min + Salibandy 2 h + Pyöräily 45 min
Ke: Puntti 45 min + Salibandy 1 h 30 min + Kilpakävely 1 h 15 min + Venyttely 30 min
To: Juoksu 1 h 30 min
Pe: Pyöräily 30 min
La: Salibandy (pelit) 2 h 30 min
Su: Pyöräily 1 h 30 min + 1 h 30 min
Yhteensä: 16 h 15 min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti