Viikko 13
Ma: Kilpakävely + Venyt 2 h
Ti: Kävely 1 h + Salibandy 1 h 30 min
Ke: Kävely 1 h + Hieronta 1 h + Koripallo 1 h
To: Kävely 1 h + Uinti ja vesijuoksu 1 h + Salibandy 2 h
Pe: Hiihto 1 h + Jumppa 1 h 30 min
La: Kävely 1 h + Kehonhuolto 1 h 30 min
Su: Lepo
Yhteensä:
16 h 30 min
Viime viikon liikuntoja. Hyvin alkanut määrällisesti kova viikko päättyikin vähän aikaisemmin, koska pieni flunssa iski viikonloppuna. Onneks tämä kuluva viikko oli muutenkin suunniteltu kevyeksi, eli flunssa ei muuttanut suunnitelmia mitenkään radikaalisti. Ainakin maltan kerrankin levätä riittävästi :D Mutta tuosta viime viikosta, eli oon tyytyväinen että sain hyvin tehtyä vaikka loppuviikosta flunssa iskikin. Alkuviikko meni ihan mukavasti, pitkästä aikaa kilpakävelyä. Kävelemässä kävin paljon ihan siitä syystä, että unirytmi on tällä hetkellä semmoinen, että herään siinä klo 7-8 maissa vaikka kello ei oo ees välttämättä soimassa. Jos ei oo mitään erikoista niin päivän eka meno on työt, jotka alkaa tosiaan vasta klo 13 :D Torstaina kävin vielä hiihtämässä kun täällä oli latu vielä hiihtokunnossa. Taisi tosin jäädä kevään viimeseksi. Perjantaina kävin siis jumppaamassa ja lauantaina tein kerrankin kehonhuoltoa kotona. Keppijumppaa, venyttelyä ja putkirullailua.
Tiiän kyllä, että hieronnan jälkeen pitäis levätä enemmän, mutta koska käyn nyt siellä säännöllisesti ja kyseessä on enemmänkin muokkaava hieronta, niin juttelin viimeks hierojan kanssa, että voin käydä noissa korisreeneissä. Varasin siis nuo hieronnat ennenko tiesin koriskurssista enkä viiti perua niitä, koska vapaita aikoja on yleensä melko heikosti tarjolla. Tällä hetkellä on enää yks keskiviikon hieronta jäljellä ja sitten pystyykin ottamaan niitä oikeesti silleen ettei oo muuta.
Ps. valmistuin toissapäivänä, eli oon nyt ihan oikeesti Yhteisöpedagogi (AMK) :)
Lauantaina hiihdettiin makkaranpaistoon yhdelle saarelle ja sillä reissulla miul oli kamera mukana, joten suurin osa kuvasaldosta on sieltä. 
Tähän viikkoon on mahtunut onneksi myös vähän sosiaalista elämää töitten ja opparin lisäksi. Kamera tosin ei oo ollut mukana niin saatte tyytyä Instakuviin. Tiistaina hiihdeltiin Räkäposkella. Tuo on semmonen metsäylioppilaiden järjestämä 12 h hiihto, eli max. 12 hlön joukkueissa hiihdetään mahdollisimman paljon tuona aikana. Olin hiihtämässä aamulla jo klo 7 ja ehdin hiihtää reilun 4 h aikana 35 km. Välillä kävin töissä ja reeneissä ja illalla jatkoille Ilonaan. Eilen oli työpaikan illanistujaiset ja katottiin porukalla olympialaisia isolta screeniltä. Kivaa oli ja kiva oli tietää myös ketä meillä on töissä sillä ollaan miun työkaverin kanssa vähän erityksissä muista. Jatkot skippasin tällä kertaa. Olympialaisiakin oon seurannut minkä oon ehtinyt ja tähän miulla ei oo oikeestaan muuta kuin voihan Ruotsi! Tässä parin päivän aikana Niskasen 0,2 sek. tappio, nyt aamulla Naisleijonien puolivälierätappio ja sitten vielä Kalla ja viesti. Mutta hienosti naiset hiihti hopealle ja näytti olevan hyvin tyytyväisiä siihen, hyvä Suomi! voi olla ylpee :)
Vihdoinkin on aikaa istua koneen äärelle vähän pidemmäksi aikaa. Pääsiäislomaa vois kuvailla kahdella sanalla: siivous ja hiihto. Eli alkuviikon olin äitillä töissä ja lisäks kävin mummonkin tykönä siivoamassa. Hiihtämässä kävin melkein joka päivä ja kilometrejä loman aikana kertyi 130 :) Oli upea ilma ja jäällä oli mukava hiihdellä auringon paistaessa pilvettömältä taivaalta. Sunnuntaina käytiin Lekotissa laskettelemassa. Ite tosin otin laudan ja pysyin lastenrinteessä sillä miun 1 kerta/vuosi tahdilla ei paljon kehity. Sunnuntaina hiukset sai myös vähän punaista väriä mutta sävy ei muuttunut paljoa. Maanantaina käytiin Elisan kanssa Pyhäselässä juoksemassa. Osallistuin hölkkäsarjaan ja vaikka sairastelut tuntui vähän vieläkin niin viiden vuoden takainen ennätys parani puolitoista minuuttia 4,5 km matkalla. Tännään kävin vielä hiihtämässä talven vikat kilometrit eli 2 h jäällä auringonpaisteessa. Illalla olikin aika hypätä junaan ja nyt oottelen lentokentällä aamulla 
Min påskeferie var rart og kan skrives med to ord: rengøring og skiing. Først arbejdede jeg med min mor og også rensede op hos min mormor. Jeg skied næsten hver dag og i løbet af ferien kom det 130 km :) Vejr var awesome og det var dejlig at ski på is når solen skinnede fra skyfri himmel. Om søndagen var vi snowboarding. Jeg var kun på børnsbakke fordi jeg snowboard 1 gång/år så jeg er ikke så god med det. Om søndagen farvede jeg min hår og det er lidt mere rødt nu. Om mandagen deltog jeg med min søster Elisa en løbekonkurrence i Pyhäselkä. Jeg løb kun 4,5 km og min tid var halvanden minutter bedre end sidste gang (fem år siden). I dag skied jeg de sidste kilometer på denne vinter så 2 timer på is. Om aftenen var det tid at gå til tåget. Nu afventer jeg på lufthavnen og på morgen skal jeg gå tilbage til Danmark og i morgen har jeg også skole igen. Og på torsdagen er min fødselsdag, glæder mig. Håber at ni har en god ferie :)
Kävin tännään kattomassa miesten 4.divarin pelejä ko kerrankin olin paikkakunnalla ko niitä täällä pelattiin. Kamerakin oli mukana mutta putki ei oo mikään paras ja salamakin jäi kotia nii kuvat on vähän mitä on. No harjotusta kuitenkin kuvaamiseen. Eilen kävin äitin ja iskän kanssa kattomassa Vuonna -85. Tykkäsin siitä leffasta ja musiikkia oli käytetty oikein mukavasti ja kohtauksia oli tehty vastaamaan niitä biisejä. Kannattaa kyllä ite käyä tsekkaamassa, jos vähänkin kiinnostaa! Lisäks äitin kanssa hiihdettiin 21 km.
